【直播取消公告】 本週 2025年12月13日（六） 2025年12月14日（日） 隆波帕默尊者法談直播取消 特此通知， 敬請周知。
【輪迴中的黃金時間，您抓緊了嗎？】 以心傳心—— 大馬第四屆中英四念處禪修課程 報名即將截止。 在無常遷流的生命光影裡， 願您為自己暫留一步的空隙， 讓心歇息， 讓覺性甦醒， 讓光明再次照見內在的路。 若您願意， 這一次 將是與自己相遇、 與覺醒相逢的因緣。 誠摯邀請您 把握這片稍縱即逝的機會。 報名鏈接： www.shineling.org/retreat
【消業的迷思——舊業可以消除嗎？】 我們不需要屈服於舊業， 而是要播種良善且強大的新業， 因為真正決定我們生命的乃是新業， 這才是關鍵的判決標準。 比如，有人出身貧寒， 「噢！這輩子窮得叮噹響。」 如果總是想： 「自己的貧窮是命中注定的」， 那麼這輩子真的就會終身貧窮。 可是如果在因地播種， 努力賺錢，既懂節省， 又懂結交良師益友、結識好人， 他們的指點就會讓你獲益匪淺。 遇到良師益友， 同樣能讓我們增加收入。 接下來就是—— 懂得去過與自身條件匹配的生活。 如果既懂謀生之道、 知道節儉、結交良師益友， 又能夠去過跟自身條件相匹配的生活， 那樣是會淡化舊業的， 而不是通過直接消業的方式。 一碼歸一碼！ 導致我們貧窮的舊業影響， 之所以慢慢淡化， 是由於新的善業， 稀釋了舊業的影響。 比如， 我們無法喝一杯極鹹的鹽水， 於是不斷兌入淡水和凈水， 加入一缸之後， 水就可以喝了。 若問鹽還在嗎？ 還在，但是被稀釋了。 淡化後的鹽水就能喝了。 舊業恰似極鹹的鹽水， 無法直接下嚥， 而希望它憑空消失也是不可能的， 而是要去造善的新業， 來稀釋舊業的影響。 聽好！ 去造善的新業， 是為了把舊業的影響淡化和稀釋， 而不是為了直接消除舊業， 因為舊業是消不了的。 業一旦做了， 就是做了。 ——隆波帕默尊者 2021年08月29日 泰國解脫園寺 ---------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名鏈接請見留言處
【2025.12.07 隆波帕默尊者壽辰｜廣行善業作為供養】 謹以恭敬之心慶賀隆波帕默尊者壽辰吉祥， 祈請三寶的威德力與一切善業的功德力， 護佑隆波法體安康、長久住世， 以廣利益一切眾生。 ——弟子等廣修善業，恭以感恩心奉為供養。 感謝及隨喜各區域團隊的協助及成就， 隨喜所有參與者的功德！ 靜慮林 敬啟 項目發起、視頻製作： 馬來西亞靜慮林
2025年12月6日，泰國解脫園寺（Wat Suan Santidham）舉行隆波帕默尊者的生日慶典。 深深感念隆波帕默尊者的慈悲教導。尊者數十年如一日無私地教導弟子，不求任何回報，只願弟子精勤用功，為了自身的離苦而精進修行。
【阿姜巴山直播開示——Zoom】 日期：2025年12月7日 時間：3:30pm Zoom會議室：8337654321 密碼：123456 ☘️ 誠邀大眾一起聞法。
【慢慢體會身心的實相，解脫便會次第而現】 別想太多， 不用去想這個身體是如何的、 心是什麼樣子的。 慢慢地感覺， 慢慢地體會身體的實相； 慢慢地感覺， 慢慢地體會心的實相。 如其本來面目地感覺下去， 一而再、再而三地重複， 心最終會明白實相。 一旦徹見了實相， 就不再執著， 一旦不再執著， 心就會放下， 解脫成為聖者。 所以，佛陀開示道—— 因為看見實相，所以厭離； 因為厭離，所以才會鬆開執著； 因為鬆開了執著，才會解脫； 因為解脫了，才會知道已經解脫了。 解脫了 就再不會有苦在心中生起， 苦僅存在於身。 身體依然還屬於果報， 是舊業導致我們擁有這個身體。 有身體就要繼續承受身苦， 但是心已經訓練完畢， 已經徹底離苦了。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2017年8月13日A 泰國解脫園寺 ----------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名鏈接請見留言處
【Live 直播｜2025.12.6 隆波帕默尊者法談直播開示】 每週六、日 上午10:00~11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【為何「想要」不斷生起？因為無明依然存在】 無明是—— 不知道事實， 不知道實相， 不知道真理。 實相是—— 這個身心本身就是苦。 因為不知道實相， 心就會不時地生起「想要」。 一旦有了覺性， 及時知道「想要」， 「想要」就會滅去。 但是由於我們的無知， 「無明」依然存在， 因為尚未徹底明白身與心的實相， 很快地，「想要」又會再次生起。 一旦再次知道， 「想要」又再次滅去， 但沒過一會兒， 「想要」又會生起。 要想永遠離苦， 就一定要清除無明—— 不知道身與心的實相。 如果明白了身與心的實相—— 身心本身就是苦， 「想要」就再不會生起。 如果有了「明」， 也就是消除了「無明」， 徹底消除了對於「四聖諦」的無知， 欲望或「想要」就再不會生起。 一旦沒有了欲望， 心苦自此就煙消雲散， 再也不會生起。 所以，修行的最高目標是—— 徹見身與心本身即是真正的苦。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2017年8月13日A 泰國解脫園寺 ---------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名鏈接請見留言處
題目：忍耐與等待：修行不可或缺的滋養（中文同聲翻譯） 主講：隆波帕默尊者 日期：2025年11月30日 同聲翻譯：坤能 視頻來源：หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช #隆波帕默尊者 更多資料：https://www.shineling.org/ 走，修行吧！App：https://www.godhamma.alicloud1688.com/
【任何坎坷與痛苦，都敵不過無常】 事實上， 痛苦也是無常的， 沒有哪種痛苦是永恆的。 比如有的人失戀了， 感覺世間一片灰暗、 了無樂趣， 活不下去了， 自認為今生都要這麼痛苦下去了。 其實這並不是真的， 那只會發生在小說裡。 就像失戀的痛苦， 它也是臨時的， 什麼都不用做， 它很快就會成為「過眼雲煙」。 如果心願意接受實相—— 痛苦只是臨時的， 那麼當痛苦生起的時候， 心就不會焦躁不安， 痛苦尚未來臨時， 心也不會擔心。 這樣的心是舒坦的， 它契入了真正的寧靜與祥和—— 不會對快樂感到饑渴， 也不會討厭與害怕痛苦， 它擁有的只有快樂與寧靜。 因此，當我們洞悉到 身的實相與心的實相後， 接下來，心就會契入真正的寂靜與祥和， 這是源自於洞見到身與心的實相後獲得的寧靜， 這樣的寧靜， 就是涅槃。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2017年8月13日A 泰國解脫園寺 ----------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名鏈接請見留言處
【世間興衰起落，心卻穩如泰山】 聽說過嗎？ 具備極大利益的法， 即覺性與正知， 也就是覺性跟智慧。 如果我們這麼訓練， 有一天就可以從所有的苦中解脫， 看到世間流動： 時而這樣，時而那樣， 興盛又衰落， 不隨順我們心意， 而隨順造作它的因緣。 無論在哪裡， 我們的心都是時而進步、時而退步； 身體也時而強健，時而衰弱。 時而生病，時而健康。 在我們的家庭、工作中， 有些時段會上升， 有些時段會衰落。 國家有時會興盛， 有時會沒落。 因為世間就是那樣。 沒有只是一直好， 有好就有壞， 有進步就有退步。 無論發生什麼， 我們的心必須穩如泰山。 無論在心裡發生什麼， 即使我們的國家、地區、 世界發生了什麼， 心必須非常堅定與穩固， 以堅強的心面對一切。 我們必須要理解的是， 我們遇到的一切都是業報！ 比如國家是繁榮還是衰落， 這是許多人的共業。 曾經播種過共業， 就生在同一地方。 當國家繁榮發展時， 大家一起會有快樂， 衰落的時候， 大家一起受苦， 這屬於業與果報。 去戰鬥吧！ 看透本質地與其共存， 無論發生什麼都別動搖。 聽到之後居然嚇一跳， 再大的事， 頂破天無非一死而已。 「念死最是安然處， 堪破情痴斷輪迴」。 天大的事情， 只要我們想到自己不久也將死去…… 比如憂國憂民， 可是一想到不久自己也將死去， 活著的人自會照顧。 懂得如何解除自心束縛， 使其平靜安寧， 一路向前行。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2023年5月20 泰國解脫園寺 ----------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名鏈接請見留言處
【渴望寧靜的心，真能寧靜嗎？】 只要心還渴望寧靜， 就不可能獲得寧靜。 為什麼？ 因為那樣的心是不快樂的。 因此我們要用平常心去覺知， 覺知那個會帶來快樂的禪修所緣， 什麼所緣都行， 只要它不會讓煩惱變強就行！ 比如， 有些人打牌時會覺得快樂， 可是那樣的心是不寧靜的。 有些人看股市行情—— 號稱也是跟單一的所緣在一起！ 最近股市正值下行， 一片飄紅。 有些人聲稱： 自己一整天都處於單一的所緣之中， 在看股市行情—— 這是不行的！ 因為看股市行情時， 一會兒生起了貪， 一會兒生起了瞋， 太引誘煩惱生起了。 我們應該選擇不會誘發煩惱的禪修所緣， 在經典裡列舉了四十種， 稱為四十種業處， 都是用於修習奢摩他的。 事實上， 禪修所緣並不只有四十種， 而是有無數種。 比如， 如果我們很喜歡夜晚， 覺得很安靜，也不太熱， 而且還有月亮和星星， 坐著看月亮時感覺很快樂， 這樣心就會寧靜下來。 隆波小時候住在運河邊， 就很喜歡坐在河邊看漣漪。 知道「漣漪」嗎？ 其實就是細小的波浪。 當微風吹來時， 水面會泛起細小的波紋， 坐著看它，心裡會感覺很快樂。 心一旦感到快樂， 就會寧靜下來， 而且，看漣漪也不會誘發強烈的煩惱。 因此說， 並不僅限於四十種業處。 如果我們很聰明， 就可能會擁有屬於自己的獨特所緣。 但也不要過度找尋， 過度了也會散亂， 而要自己去觀察和體會， 看看我們跟什麼所緣在一起 會覺得快樂， 然後就跟那個所緣同在， 只要它不誘發煩惱即可。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2023年5月20日 泰國解脫園寺 -------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名鏈接請見留言處
【Live 直播｜2025.12.6 隆波帕默尊者法談直播開示】 每週六、日 上午10:00~11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 ⛳ 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 ⛳ 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【修行的實質——讀得出自己的心】 我們必須先去練習—— 修習某一種禪修業處， 然後心有什麼生起了， 有覺性及時地知道。 比如：修習之後心很煩躁， 及時地意識到； 修習之後覺的天氣很熱，心煩躁， 也要及時地意識到。 不斷及時地知道自己的心， 一旦來到日常生活中修行， 眼耳鼻舌身意接觸境界， 心生起了變化， 我們自然能及時地知道， 無需刻意就能自行知道。 這樣的修行， 我們才真正抓住修行的實質。 並不是每一個地方都像隆波這樣教導， 大部分都會告訴我們： 這麼打坐、這麼觀呼吸、 這麼觀腹部、這麼經行…… 都是這麼教導的。 問說：這麼教好嗎？ 同樣也好。 但那些僅僅只是修行的外殼、 修行的形式， 而真正修行的是我們的心。 無論走得多麼漂亮， 手部動作做得多麼準確， 若讀不出自己的心， 就依然沒有抓住修行的實質。 能夠讀得出自己的心， 才是修行極為重要的實質。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2023年10月13日 泰國解脫園寺 --------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名開啟：2025年12月1～8日 ▌報名條件：必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌報名鏈接請見留言處
【重新遇見自己的溫柔旅程】 以心傳心——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ⭐️ 親臨大馬授課師資：阿姜給尊者、阿姜納、阿姜巴山、阿姜妮、阿姜松、阿姜沃伊 ⭐️ 泰國連線授課師資：隆波帕默尊者、阿姜宋猜尊者、庫巴默尊者、麥琪奧蘭努 📅 課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） 🧘♀️ 課程形式：線下課程 + 線上課程 🎙️ 授課語言：泰語 🗣️ 翻譯語言：中文、英文 📝 報名鏈接：https://www.shineling.org/retreat/ ⌛️ 開放報名：2025年12月1日～8日 🇲🇾 主辦單位：馬來西亞靜慮林 📱 WhatsApp：+6018-9199096 📳 微信/Line ID：godhamma ✅ 注：錄取條件為聆聽或收看30集隆波帕默尊者的法談開示。 隆波帕默尊者法談開示：www.youtube.com/@ShiNeLing
【報名開啟】 以心傳心——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ⭐️ 親臨大馬授課師資：阿姜給尊者、阿姜納、阿姜巴山、阿姜妮、阿姜松、阿姜沃伊 ⭐️ 泰國連線授課師資：隆波帕默尊者、阿姜宋猜尊者、庫巴默尊者、麥琪奧蘭努 📅 課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） 🧘♀️ 課程形式：線下課程 + 線上課程 🎙️ 授課語言：泰語 🗣️ 翻譯語言：中文、英文 📝 報名鏈接：https://www.shineling.org/retreat/ ⌛️ 開放報名：2025年12月1日～8日 🇲🇾 主辦單位：馬來西亞靜慮林 📱 WhatsApp：+6018-9199096 📳 微信/Line ID：godhamma ✅ 注：錄取條件為聆聽或收看30集隆波帕默尊者的法談開示。 隆波帕默尊者法談開示：https://www.youtube.com/@ShiNeLing
【以心傳心——大馬第四屆中英四念處禪修課程】 在快速變動的時代裡， 人心愈來愈疲憊。 外在的責任、 工作的壓力、 人際的紛擾， 讓心長久處在緊繃之中── 疲累、焦慮、迷茫、不滿、孤獨…… 流浪的心，可曾找到回家的路？ 「以心傳心」 誠邀您赴一場回到內在的旅程， 不是壓抑自己， 也不是追求完美， 而是如實地看見—— 此刻的心正在做什麼？ 正在感受什麼？ 剝開表象的外殼， 超越思維的分析， 直趨覺知與覺醒， 法，以心傳心。 敞開心門， 接受流淌出的法流， 當法契入心， 修行便不再是一種負擔， 而是一場重新遇見自己的溫柔旅程。 ----------- 【大馬第四屆中英四念處禪修課程】 ⭐️ 親臨大馬授課師資：阿姜給尊者、阿姜納、阿姜巴山、阿姜妮、阿姜松、阿姜沃伊 ⭐️ 泰國連線授課師資：隆波帕默尊者、阿姜宋猜尊者、庫巴默尊者、麥琪奧蘭努 📅 課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） 🧘♀️ 課程形式：線下課程 + 線上課程 🎙️ 授課語言：泰語 🗣️ 翻譯語言：中文、英文 📝 報名詳情：https://www.shineling.org/retreat/ ⌛️ 開放報名：2025年12月1-8日 🇲🇾 主辦單位：馬來西亞靜慮林 📱 WhatsApp：+6018-9199096 📳 微信/Line ID：godhamma ✅ 注：錄取條件為聆聽或收看30集隆波帕默尊者的法談開示。 隆波帕默尊者法談開示：https://www.youtube.com/@ShiNeLing
【Live 直播｜2025.11.30 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00am ~ 11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【你是否還在尋找：修行該怎麼做才好？】 在我們修行的時候， 我們總在想著怎麼做才是對的、 怎麼做才是好的， 怎樣才能快速見效…… 想來想去無非就是這些事情。 到底是打坐好、 還是經行好？ 打坐的時候， 應該把心設置在哪裡？ 修行的時候， 呼吸接觸身體的點應該感知到幾個？ 想的都是這些。 或是練習隆波田的手部動作 與念誦「佛陀」之間， 哪個更好呢？ 如果開始經行， 又會有疑問說： 怎麼走才是對的？ 我該如何設置心？ 每一步應該分成幾個階段來觀照？ 然後， 我們就按照自以為正確的方式開始練習。 如果實踐了一段時間以後， 發現自己沒有起色或進步， 我們就會繼續尋找。 覺得這個方法或許不對， 可能還有更對的方法。 這有點像是泰國俗語所說的 「在缸裡划船」—— 船隻能原地打轉， 一次又一次地重複。 我們想著「怎麼做才好、 怎麼做才對？ 怎麼做才能快速見效？」時， 但我們已經忘了佛陀教導的原則。 佛陀並沒有讓我們緣木求魚， 佛陀教導的是 —— 「苦應被了知， 集應被根除」。 如果在修行的時候 忘了這條原則， 無論怎麼努力 也不會正確的。 即便是整日整夜地經行與打坐， 都無法修對。 因為我們丟掉了「知苦、斷集」 這條最關鍵的原則性的指導。 什麼是「苦」？ 這個身與心是「苦」。 因此， 我們的職責就是—— 去覺知自己的身和自己的心。 如果你在練習的時候， 沒有興趣了知自己的身和心， 只是考慮著怎麼打坐讓心得以平靜， 怎麼打坐讓心得見光明， 這些與知苦一點關係都沒有。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2024年02月19日 泰國解脫園寺 --------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名日期：2025年12月1日9am～12月8日 ▌報名條件：必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌課程詳情請見留言處
【誰抵達中立，誰就遠離諸苦】 要想讓心接受實相， 就必須常常帶領心去看清什麼是實相。 苦就在身， 苦就在心。 如果我們常常地覺知身、覺知心， 就會知道身體的實相—— 這個身體不是「我」， 身體只是一堆物質， 是苦的聚合， 一直被苦逼迫著。 如果生起這種洞見， 即便身體老、病、死， 心都不會苦。 如果照見心—— 心苦、心樂不是永恆的， 貪、瞋、痴不是永恆的， 什麼都不是永恆的， 覺性也不是永恆的， 那麼一旦遇到不稱心如意的事物， 感到不滿意， 我們也會知道那也只是一種感覺而已。 心就會契入中立—— 無論接觸到什麼， 心都快樂和寧靜， 保持中立。 「誰抵達中立， 誰就遠離諸苦」， 這是隆布特長老的教導。 有些人看不起長老， 認為他的教導錯了， 他們認為「保持中立」 是源自於禪定。 哦喲，那樣的話， 打坐之後有了禪定就會快樂， 沒有禪定就不會快樂。 這樣的理解太過膚淺了！ 真正的中立是源於智慧—— 洞見生命的實相、 世間的實相， 尤其是洞見身與心的實相。 我們的這副身心是整個世間的中心， 我們正是透過它去體驗世間， 如果拋開自己的身與心， 其他都是外在的部分。 因此我們必須直驅源頭—— 洞見自己身、心的實相： 它們是無常的，是苦的， 不是「我」， 只是臨時存在的。 就像我們臨時租的房子， 只能暫住， 然後就得離開。 即便是自己的房子也一樣， 只是臨時暫住。 就這樣觀察—— 在身與心中， 一切全都是臨時的， 就像租的房子。 能夠心悅誠服地接受這一實相， 我們就不會苦。 不會因為老、病、死而苦， 不會因為與所愛的人事物分離而苦， 不會因為碰到自己不喜歡的事物而苦， 也不會因為「想要」而苦。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2017年8月12日B 泰國解脫園寺 --------- 【以心傳心】——大馬第四屆中英四念處禪修課程 ▌課程日期：2026年3月20日～26日（七天六夜） ▌報名日期：2025年12月1日9am～12月8日 ▌報名條件：必須完成聆聽30堂隆波帕默尊者的開示 ▌課程詳情請見留言處
【Live 直播｜2025.11.29 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00am ~ 11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【2025年12月份最新法談直播時間表】 🌴 導師：隆波帕默尊者 -------- 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 ⛳ 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 ⛳ 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
