01 以恭敬心學法，讓心成為能接受法的器皿——阿姜巴山｜ 2022年02月24日
02 無人能幫助我們離苦，除了自己之外——隆波帕默尊者｜2022年02月25日（清晰版）
03 離苦的路，真的存在——麥琪奧蘭努｜ 2022年02月25日（清晰版）
04 佛陀的真義——覺知、覺醒、喜悅——阿姜給尊者｜2022年02月25日（清晰版）
05 謹慎於趣向涅槃大海的障礙——隆波帕默尊者｜2022年02月26日
06 如何訓練至具有知者的心，對於離苦至關重要——阿姜宋彩尊者｜2022年02月26日
07 別輕易地浪費零碎的時間——隆波帕默尊者｜2022年02月27日
08 修行是為了看到身心的實相，而不是為了讓心寧靜、快樂、好——麥琪奧蘭努｜ 2022年02月27日
10 若無「心安住」的禪定，則無法走到涅槃——阿姜宋彩尊者｜2022年02月28日
11 越隨順煩惱，心則越脆弱——阿姜巴山｜ 2022年02月28日