阿姜沃伊
Ajahn Kittiya Pholkerd (Ajahn Ooi)
（อาจารย์ป้าอ้อย）
2022年10月05日｜第五屆遠程四念處禪修課程
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
在座的各位，大家好！
今天前來為大家分享關於自己的修行，從一開始直至現在，但需在這很短的時間內作分享。
生命的危機，遇法的契機
事實上，自己要能明白「法」是什麼，所耗的時間整整十六年，跟隨隆波帕默尊者學法十六年。
在生命的早期，對法從未有任何興趣。雖然自己是佛教徒，會做功德、做佈施，也會持戒，但有時有些缺失，然而對於修行從未有興趣。舉凡新年、生日或一些大節日，有機會去做功德，偶爾也會聽聽法，但沒有興趣，因為到了說法的地方，就只好聽了，一般自己不太會主動找法來聽聞。
直至中年，生命已過了一半，大約四十五歲左右，就開始來修行。然而最初修行並非基於對法有興趣，主要是因為那段時間泰國陷入金融危機，稱之為「冬荫功」（ต้มยำกุ้ง），自己原是經營生意的，結果破產了。那時生命特別苦，但真正遇到危機時，並沒有進入寺廟，並沒有想要找尋離苦的出路，僅是覺得自己必須解決生命的問題。進到寺廟，僧人怎麼可能幫忙解決那些問題呢？那時依然十分愚蠢。
之後過了好幾年，大約2002年，有人建議：惡業過重，生命極苦，不妨到寺廟持戒，泰國人稱之為「消惡業」。那時希望生命可以好轉，於是就出家、持戒，身著白衣在寺廟待了三天。該寺會指導禪坐，自己也會去禪坐，但做不到，感覺禪坐之後並不寧靜，心不停地散亂。其他人從禪定退出之後，就會分享他們看到的各種禪相，但自己根本沒有看到任何禪相，就連呼吸都看不到。於是覺得自己可能沒有這樣的福報。
幸運的是，自己喜歡讀書，那座寺廟有圖書館，於是就到圖書館內讀書。那時無事可做，因為不會修行。經行，也覺得很煩，為何要走呢？除了酸痛之外，什麼也沒有得到。於是就去讀書，開始閱讀好幾位高僧大德的傳記，覺得有快樂，原來「法」並不僅是侷限於我們能背誦或記得的內容，尚有實修的面向。閱讀之後雖不能立即頓悟，想著先讀讀，先看看書。
在寺廟待了三天之後，對「法」開始感興趣了，於是大量購買「法」方面的書籍，買了十幾本，一次閱讀一本。但越讀越不懂，越讀越發懵：咦？這是什麼？比如：閱讀的第一本書，閱讀完畢後，就感覺——可能再也不想進寺廟了，那是《三十七道品》，因為它特別艱澀，閱讀之後就覺得，自己可能沒有福報。隨它去吧！但依然感興趣。
第一縷朝霞——值遇善知識
隨後有位朋友贈予一書，是從網絡下載列印出來的，屬於在佛法上一問一答的內容，也就是關於「法」，有人提問，有人回答。答問之人名為「Santina」（隆波帕默尊者過去的筆名）。
閱讀完畢後，感覺「法」並沒有想像中那麼深澀難懂，自己閱讀了十分艱澀的書，結果並沒有明白，因為不知道接下來該如何往下走。然而閱讀他的書之後，開始明白，事實上「法」並不複雜，它就是我們身邊之事，與自己有關。
閱讀這本書一段時間之後，就開始尋找——這位作者是誰？那時並不認識。自己四處詢問，後來有人告知他出家了，正在獨修，沒在教導法了。他已出家，法名「隆波帕默尊者」，即撰寫那本書的作者。於是想著：如何能見到他呢？
為時不久，大約兩、三個月之後，又有人贈予另一本書，贈書的人並不知曉自己正尋覓隆波帕默尊者。他贈的書，名為《如實徹見的方式》。
啊！就是這位師父！已尋他大半年以上，尋覓近七、八個月，終於有位麥琪認識他，知道他在北碧府（Kanchanaburi）的寺廟。
暗室的一縷光——心醒了
初次謁見隆波，前去頂禮他，他就教導：「要會覺知自己，覺知自己的身，覺自己的心。」那時自己並沒有明白。
以前跟隨隆波學法的人並不多，哪天能達十人就已覺得很多了，若有二十人就覺得有些鬱悶了。有時僅有五、六人，他就一位、一位地教導，讓大家認識「走神」與「緊盯」的狀態。
他指出：「迷失了，你意識到了嗎？」
啊？什麼是迷失？不明白。
然後他說：「迷失去想了，你知道嗎？你還是不知道。」
自己不知道，而後誤解為——迷失是不好的，不應該迷失。於是回家以後，拼命地訓練不迷失，訓練如何讓心不迷失去想。
那時依然抓不住重點，但每月都會前去頂禮隆波，他以前在北碧府（Kanchanaburi），於是前去做禪修報告：「隆波，我努力地訓練讓心不想，但做不到。」
隆波可能覺得，唉！教導之後，為何還是聽不懂呢？隆波說：「並沒有讓你不去想，因為心的自然狀態就是會去想。」他說：「迷失去想時，要及時地意識到。」
但自己依然意識不到，因為當迷失在念頭的世界裡，就看不到心的行為舉止。
那時該處林木蔥鬱，有鳥，也有鳥鳴。隆波說：「你看到了嗎？迷失去聽了，心跑到鳥的地方去了，跑到外面去了。」
然而，自己還是看不到。
隆波就如是這般一位、一位地教導，那時的學法機會極佳，因為跟隨他學法的人並不多。雖然學法機會極佳，但由於自己沒有明白，所以還是無法修行。
如前所說，每月都會前去謁見隆波，那時與朋友同去，自己當他們的司機，約好每月謁見隆波一次。當中的一位朋友，每次前去都會被表揚，隆波對他說：「你會覺知了，覺知很好。」每次都表揚他，表揚到自己都覺得十分難過，自己為他們當司機，修行卻不行，心十分鬱悶。
隆波表揚那位朋友之際，自己的心十分悲傷，隆波就指出：「你看到嗎？心是那樣子的。」
當他說「心是那樣子的」瞬間，看到自己的心十分悲傷，在他指出的那一刻，立即意識到了，心醒了過來，看到——哦！原來覺知自己即是如此。看到——之前的心是悲傷的，但在覺知的那一瞬間，已無悲傷，是以對照的方式在覺知。