阿姜巴山
2019年3月13日｜第十一屆泰國四念處禪修課程
聽錄整理｜法音錄
頂禮各位法師！各位同修，大家好！
怎麼樣啊？這位老師（阿姜松）跟我們昨天向大家分享的美名完全匹配嗎？看嘛，他聽隆波的法談只有兩年時間，在那之前他對法根本沒有興趣。因此，如果我們碰到誰對法沒什麼興趣，別立刻看不起他，別以為說自己已經學了很久了。沒有免費的，他一定有他的因。我們也去播種我們自己的因。
老師觀察大家，發現大家很喜歡扔掉覺性，類似於我們的修行和日常生活還無法做到水乳交融，我們的生活和修行分得非常清楚。
今天大家去寺廟聽完隆波的開示之後去吃飯，吃完飯後，老師也聽到了大家聊天的聲音。作為一個修行人，一樣可以聊天，但是必須要有覺性。可以玩，可以聊天，可以嘻嘻哈哈，但是必須要有覺性。不用看大家的臉，只是聽聲音，就知道大家是不是在散亂。
老師稍微兇一丁點。別把自己的身和心扔掉了，一定要不斷地有臨時的家。誰如果有什麼樣的臨時的家，就要不斷地去記起那個臨時的家。
我們要不斷地去跟自己的臨時的家在一起，然後不斷地去觀身、觀心，不斷地去累積覺性和禪定。但是如果哪一段時間我們徹底迷失，我們前面辛辛苦苦累積的一些東西又會徹底煙消雲散。
剛才阿姜松下去之後，老師跟他互動，阿姜松說有人問到那個關於一個男人遇到一位阿羅漢之後造了業，結果變成了一個女人的故事。
這是事實。這個人是男人的時候，他是有自己的家庭的，而且有兩個孩子。在造了那個業之後，業報現前，他立刻變成了女人。然後她就到另外一個城市去隱姓埋名，跟一個富翁結了婚，也有了兩個孩子。後來她被自己的朋友帶去向那位阿羅漢懺悔，懺悔完之後，他又重新做回了男人。
很多人都很喜歡問他這樣一個問題：在你作為爸爸那一邊的孩子和你作為媽媽那一邊的孩子之間，你更愛哪一邊的孩子？一定會更愛自己作為媽媽那一邊的孩子，因為那—邊的孩子是在自己腹中、在自己懷裡慢慢成長的。
我們聽到這個故事之後，千萬別看不起他，因為他後來出家了，而且證悟了阿羅漢果。
這個故事教育了我們什麼？煩惱習氣是一回事，根器又是另外一回事。我們所累積的福報、波羅蜜會讓我們見法的速度非常快。因此，證悟的速度是快還是慢，這取決於我們的根器，取決於我們所累積的福報、波羅蜜。修行是難還是容易，取決於我們的煩惱習氣是厚重還是淡薄。
被他冒犯的那位阿羅漢我們很多人都認識，他就是摩訶迦旃延尊者。在那之前，這位師父是不胖的，他是發願讓自己長胖的。這位師父非常棒，他是一位特別擅長於講法的阿羅漢。
為什麼要把這些分享給各位？你們曾經聽說過的，這叫做沒轍了、沒詞了，也是為了讓大家能夠精神一點，提提神。
現在大家的心已經比較精神了，已經提起勁兒了，能感覺到嗎？但是如果刻意去觀，發現了嗎？它就會極快速地萎縮。就只是這麼觀察，就已經能夠清楚地了解到我們的水平了，我們用的並不只是覺知、感覺。
大家還記得嗎？昨天老師已經講過了：我們要做的是就只是去感覺，而不是跳進去看。能區分嗎？它們不同。如果跳進去觀，它就會一動不動的。
等一下會有活動，但是建議在進行接下來的活動之前，大家先打坐二十五分鐘。要用平常普通的心，不要打壓心。有一個禪修所緣，然後去知道心的運動變化。
那位沙彌尼師父，實際上您的心本身是很好的，但是別去打壓它，別去壓制它，它本身是有快樂的。心不停地左搖右擺，那並不是問題。您現在的問題是您打壓它，它現在一動不動的了。能區分嗎？別強迫它一動不動的。
觀察到了嗎？大部分人的心都浸泡進去了。心浸泡下去之後，一動不動的，能感覺到嗎？如果感覺到心有浸泡進去，然後一動不動的，要及時地知道。然後我們稍微幫一點點忙，就像早上隆波所開示的那樣，做兩三次深呼吸。
觀察了嗎？現在的心跟剛才的不同。現在的覺知比剛才的要好一些，能感覺到嗎？
209號師父，您的心有些僵硬，感覺到了嗎？先暫時把修行放下一會兒。就是用這樣的心再重新開始覺知。
張利（化名）的心僵硬嗎？嗯，現在這樣更好。
王平（化名），別去壓制自己的心。這麼說你明白嗎？你有在壓制自己的心。暫時先停一停，把腿放下，把手放開。
從香港過來的剛參加完英文班的那位同學，你現在已經進步了，別去壓制心，直接去觀它就可以了。心在動蕩起伏的時候，就只是去感覺，別去壓制它，也就是說別去干預它。
你有不時地去干預心，有看到嗎？要以保持中立的心去觀，要看到它們是自行在運作的。
王常（化名）的覺知太弱了。
劉林（化名），要以保持中立的心去看心的左右搖擺。心忍受不了不去干預，它會不時地去干預，你有看到嗎？直接去觀，去觀它不是我。
葛陽（化名），你有一點打壓自己的心，感覺得到嗎？在做固定形式的修行的時候，其中會有一點點緊盯的成分，這是怎樣都避免不了。一旦我們及時地知道有在緊盯，就稍微鬆開一丁點。這樣就好一些了，感覺到了嗎？
舒瑞（化名）幾乎睡著了。
201號大師，您感覺到了嗎？今天您的心一直有點浸泡在那裡面。如果能夠看到，就沒有關係，有覺性，不用對治。看到了嗎？您並沒有做什麼，一旦您及時地知道，它就自動抽身出來了。
岳宇（化名），你現在的狀態稱為在打壓心。對。現在跟剛才不同，你感覺到了嗎？又下去壓制了，有看到嗎？最重要的是要有覺性看見它，那是阻止不了的。
又開始打壓了，感覺到了嗎？對，有一丁點。但是一定要這樣不斷地有覺性去及時知道。哪怕是一丁點的緊盯，我們也不要。不要的意思就是我們要及時地知道。感覺到了嗎？你一旦及時地知道，心就會輕鬆很多。
心又下去了嗎？為什麼要重複地去教你？是為了讓你能夠記住它。
心又下去了，感覺到了嗎？這就是你的一個慣性——喜歡不斷地去打壓心，但是你沒有看到。不過比以前好了，以前比現在的打壓力度更強。
吳建（化名）的心舒服嗎？心不太舒服，感覺得到嗎？有一點打壓。穆紀（化名）稍微有點鬱悶，要及時地知道。
好，時間差不多了。眼睛睜開，呼吸加重。睡得好嗎？絕大部分人的覺知太弱了，但是老師糾正不了，力量不夠，就只能放任你們睡了。
應該讓大家去休息了，但是大家的覺知太弱了，裡面夾雜著痴的成分。老師觀察了，大家的心已經疲憊不堪了，一定要休息。
【完】
法音錄聲明：
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音頻來源：禪窗
視頻來源：Dhamma.com