阿姜宋彩尊者
Phra Ajahn Somchai Kittiyano
微法談聽錄
（0:17～4:54）
2019年12月23日｜第十二屆泰國四念處禪修課程
課程翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
我們別以為修行很困難， 事實上，修行比我們想像得更容易。 修行就是認識及了解自己的身與心， 而不是認識及了解其他的什麼。 我們誤以為修行 一定要學習非常、非常多的內容， 一定要拼命努力地去學習。 往往我們學了非常多的內容， 實際上並沒有學到修行的實質， 並沒有領會到真正的精髓。 事實上，如果我們能夠領會到修行的實質， 能夠抓住修行的精髓， 那麼在任何地方、在任何場合， 都可以用功修行。 我們都習慣於過往慣有的學習方式。 佛陀教導我們要學習的內容， 分成三個部分： 第一種學習， 是透過閱讀、聆聽來學習， 比如，我們現在正透過閱讀、 聆聽高僧大德的開示，而有所明白。 另外一種學習， 是透過閱讀、聆聽之後， 我們開始思維、分析、推理。 以上兩種學習方式， 我們可以運用於世間的學習， 卻無法用於「法」上的學習（實修）。 如果我們希望真正離苦， 就不可以（僅僅只是）使用這兩種方式來學習。 第三種學習方式是—— 學習自己的身、自己的心， 實際地去看實相是什麼， 這已經完全跳脫了前面的兩種學習方式。 但是這種學習方式，是我們非常不習慣的， 我們依然還習慣於前面兩種學習方式。 之所以這麼說是因為 中國人是非常聰明的一個群體， 因此，對於前面兩種學習方式， 已經是深入到骨髓裡了， 我們並不習慣於第三種學習方式。 感覺到了嗎？ 我們一直在想： 「怎麼做才可以開悟？」 「怎麼做才可以有成果？」 何時還有在做， 就說明我們還沒有真正地開始動手修行。 我們一定要先跳脫框架， 學法才會變得容易。
靜慮林聽錄組聲明：
本文內容是根據禪修課程視頻聽錄、整理而成，文字未經課程老師及譯者審校，若內容有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整開示｜音頻來源：禪窗
完整開示｜視頻來源：Dhamma.com