我們最愛的是自己,但是忘記自己的頻率也是最高的,這真是人類最大的盲區——愛自己,卻一整天在忽略自己。[……]
無始以來,世間就如夢中空華。可是我們迷失其中,誤以為它是真的,還在不停地隨之起舞。[……]
人們總是從說謊開始,而後才做其它壞事,因為先要不明是非對錯,其它壞事才能做得下去。因此,佛陀極為強調「不妄語」。[……]
無論去向何處,處處有「心」,如果心本身即是苦,到了哪裡都苦。整個三界沒有喘息之地,毫無快樂可言;苦的終點,以及擺脫世間——就發生在此處。[……]
隆布敦長老曾經這樣教導隆波:「法,應該直觀自己的心,(因為)八萬四千的法全都來自於純淨無染的心。」[……]
今年的祝福,就是去自我審查:什麼不好的尚未斷的,就要去斷,什麼好的尚未去做,就要去做,再有就是訓練自己的心,提升自己的心靈水平,令其有次第地趨向乾淨、純凈,這是所有祝福中最殊勝的祝福。[……]
因此,我們必須(擅於)學習,假如沒有好好地訓練禪定——不具備正確的禪定卻開始修習毗缽舍那,那只能是痴人做夢。[……]
學法修行也是同樣的,學習部分的身體,便會明白所有的身體,學習部分的感受,便會明白所有的感受。假設心中惟有苦在不斷地生起,那麼就去看——心時而苦、時而不苦、時而苦,時而不苦,就這樣去看。[……]
臨死之前,是惡業現前還是善業現前?那不是「我」能選擇的,那是心自行做出的選擇,是由業報所裁決的。[……]
什麽都可以壞掉,但是別讓心也壞掉,必須堅強應戰。而心若想堅強,就要能接受得了事實。[……]