禪修泰語學習 從隆波帕默尊者的法談開示中擷取精華語句, 逐字拆解及分析詞彙。 讓我們一起來深入學習吧! 願您學習愉快! 學習資料十 第十章|无论身至何处,苦都如影随形 教學製作:禪修泰語學習工作組 ก็เลยรู้เลยว่า โอ้ย所以知道是 语气词ความยากลำบาก 困难 麻烦 อะไรที่เรา事情 连词 我们 เกลียดชังมัน讨厌 它们อยากหนีไปจากมัน想要 逃离 从 它们อะไรเนี่ย什么 语气词我们之所以讨厌那些麻烦,想要逃离麻烦 เพราะใจเรา因为 心 我们ไม่เป็นกลาง不是 中立的是因为我们的心没有保持中立 ถ้าใจเราเป็นกลาง如果 心 我们 是 中立的如果心保持中立 เห็นมันเป็น看 它们 是 เรื่องธรรมดา事情 正常的มันก็แค่นั้นแหละ它们 就 只是 强调งั้นๆ แหละ它本来的样子将 “ 麻烦” 视为正常现象一 一它本来即如此 งัันเราจะสามารถ那么 我们 将 能够อยู่กับกองทุกข์在一起 堆 苦 อยู่ได้โดยไม่ทุกข์ 在 可以 不苦地我们就可以与苦堆在一起,而不感觉苦 ร่างกายนี้ 身体 这个มันเป็นตัวทุกข์ 它 是 本身 苦มันเป็นกองทุกข์它 是 苦堆身体本身是苦,属于苦堆(苦的集聚) แต่เราอยู่กับมัน但是 我们 在一起 它ได้โดยไม่ทุกข์ นะ可以 不苦地 语气词但是我们可以与其共处,就不苦 ถ้าเราภาวนาเป็น如果 我们 修行 会如果我们会修行 รู้หลักที่知道 原则 的พระพุทธเจ้าสอน佛陀 教导并且理解佛陀所教的核心原则 ดูความจริงของมัน看 事实 的 它ไปเรื่อย อย่าไปดู去 不断地 别 去 看แค่ร่างกายเฉย ๆ只是 身体 仅仅不停地观察事实,别只是觉知身体 ดูให้เห็นร่างกายนี้看见 身体 这个มันไม่เที่ยงนะ它 无常的 语气词还要洞悉到身体是无常的 ร่างกายนี้มันมี身体 这个 它 有ธรรมชาติที่จะถูก自然状态 连词 要 被ความทุกข์บีบคั้นนะ苦 逼迫 语气词身体的自然状态是不断被苦逼迫的 ร่างกายนี้เป็นแค่วัตถุ 身体 这个 是 只 物质身体只是一团物质 มีธาตุไหลเข้า 有 元素 流进ธาตุไหลออก元素 流出而且还有物质在不停地新陈代谢 ตอนที่ธาตุไหลเข้าไป当 元素 流进去มันก็ยังดูดีอยู่它 就 还 看 好 在当物质进入时,貌似还好 ตอนที่ไหลออกมา当 流出来ดูไม่ได้แล้ว看 不可以 了可是一出来就无法直视了 แค่ลมหายใจ就…而言 呼吸以呼吸为例 เราหายใจไปในที่我们 呼吸 去 在ที่ออกซิเจนเยอะ 在 氧气(oxygen) 多的อากาศดี空气 好的当我们在氧气充足、空气新鲜的地方呼吸时 อย่างที่比如 วัดหลวงพ่อเนี่ย寺庙 隆波 语气词ต้นไม้เยอะ树 多的比如,隆波的寺庙里,树林茂密 ถ้าไม่มีควันไฟ如果 没有 烟霾 ข้างนอก外面如果没有外面的烟霾 ไม่มีกลิ่นขี้ไก่ 没有 味道 鸡粪จากโรงเลี้ยงไก่ 从 养鸡场อะไรพวกนี้等等 这些或是附近养鸡场飘来的粪味 ในวัดนี้นะ 在 寺庙 这个 语气词อากาศดีมาก空气 好的 非常寺庙的空气是极好的 ออกซิเจนเยอะ แล้วก็氧气 多的 而且หอมดอกไม้ทั้งวัน香味 花 整天หอมทั้งคืนเลย香味 整晚 强调氧气非常充足而且昼夜都有花香 หายใจเข้าไป 呼吸 进去แหม มันสดชื่น感叹词 它 神清气爽吸气时,哎呀,神清气爽! แต่ลมหายใจ但是 呼吸ที่ออกมาเนี่ย连词 出来 语气词มันเหม็นละ它 变臭 强调但呼出的气体就已变臭了 เนี่ยของดีๆ 语气词 东西 好的 ไหลเข้าไป流进去อยู่ในร่างกายเรา在 身体 我们แป๊บเดียว นะ 很短的时间 语气词那么好的东西进到我们身体时间很短 ออกมาเป็น出来 是 ของไม่ดีแล้ว东西 不好的 已经出来就已经变成不好的东西了 อย่างเราจะไปหายใจ 比如 我们 要 去 呼吸ให้คนอื่นดมเนี่ย让 别人 闻 语气词เขาจะเอาไหม他 会 要 吗假如我们呼气给别人闻,他会闻吗? ดีไม่ดีเขาถีบเอา也许 他 踢 报复ใช่ไหม对吗也许会冷不丁一脚踹过来呢,对吗? บอกมานี่ มานี่ มา 说 来这里 来这里 来(假如有人)宣告:来这里,来这里 หายใจให้ ให้ดม呼吸 让 让 闻หายใจให้ดม แบบนี้呼吸 让 闻 像这样我呼气出来,你来闻一闻 ไม่มีใครเอาหรอก没有 人 要 强调没有人会想要闻的 งั้นสิ่งที่ออกจาก因此 东西 连词 出来 从กายนี้ สกปรก 身体 这个 脏的从身体排的东西是脏的,对吗? ไม่น่ารัก不 可爱ไม่น่าหวงแหน不值得 紧抓不放不可爱、不值得占有、不值得紧抓 ตัวมันเองก็เต็มไปด้วย它自己 就 充满了ความไม่เที่ยง无常เต็มไปด้วยทุกข์充满了 苦它本身充满了无常、充满了苦 นั่งอยู่ก็ทุกข์ 坐着 也 苦เดินอยู่ก็ทุกข์走着 也 苦นอนอยู่ก็ทุกข์睡着 也 苦坐也苦、走也苦、躺也苦…. กินข้าว นะ吃饭 语气词ตอนไม่มีสตินะ当 没有 觉性 语气词如果用餐时没有觉性 กินข้าวรู้สึกมี吃饭 感觉 有ความสุขนะ快乐 语气词ยัดใส่ปาก 塞东西 放进 嘴巴เคี้ยวตุ้ย ๆ ๆ咀嚼 满嘴就会觉得吃饭有快乐,狼吞虎咽 เคี้ยวไม่ทัน咀嚼 来不及กลืนไปเลย เนี่ย吞下去 强调 语气词อ้าว คำใหม่แล้ว语气词 一口 再 了来不及咀嚼就吞了下去,然后再来一口… รู้สึกมีความสุขจัง感觉 有 快乐 很多的觉得好开心啊! พอมีสติขึ้นมานะ 当 有 觉性 起来 语气词 จะรู้เลย将 知道 强调可是有了觉性便会知道 กระทั่งการกินข้าว只要 吃饭ยังเป็นภาระเลย 还 是 负担 强调เป็นภาระมากมาย是 负担 非常多的就连吃饭也是负担,麻烦一大堆 ไปบิณฑบาต去 托钵หาข้าวมากิน寻找 食物 来 吃首先需要托钵、乞食 ไม่ได้มาเลย 得不到 强调ก็ลำบาก就 麻烦的得不到食物,很麻烦 ได้มา得到了มานั่งฉัน นั่งอะไร来 坐 吃 坐什么เคี้ยวไปเนี่ยนะ 咀嚼 强调 语气词得到了食物,也要坐下来吃和咀嚼 注:ฉัน,吃,出家人用的词。 อุ้ย มันเป็น语气词 它 是 งานทั้งนั้นเลย 工作 全部 强调เป็นงานที่จำเป็น是 工作 的 必须的 ต้องทำ必须 做这全是工作,而且是必须做的 หรือจะอึจะฉี่ 或者 要 大便 要 小便อะไรเนี่ย 等等 语气词又或是小便、大便等 มันเป็นของต้องทำ 它 是 事情 必须 做มันเต็มไปด้วย它 充满了ความลำบาก麻烦也是不得不做的事,全都是麻烦 บางคนอึยาก 有人 大便 难ไม่ยอมอึ 便秘มันกลุ้มใจอีกนะ他 郁闷 又 语气词ลำบาก麻烦有些人便溏、便秘,便会郁闷 บางคนอึเก่ง有人 排便 通畅อึไม่ยอมเลิกเลยนะ排便 不中断 强调 语气词有些人排便倒是通畅 เดินไม่กี่ก้าว 走 没 几步ก็จะอึอีกแล้ว就 要 大便 又 了ก็ลำบากอีกแล้ว就 麻烦 又 了可没走几步就要上厕所,还是麻烦…. งั้น ในร่างกายนี้因此 在 身体 这个มีแต่ทุกข์ทั้งนั้น 只有 苦 全部 เลยนะ强调 语气词因此,这个身体里充斥的全是苦 คิดอยากหนี 想 要 逃离มันก็หนีไม่ได้它 就 逃 不可以想逃却逃不掉 อยู่เมืองไทยรู้สึก在 泰国 感觉 มันทุกข์เหลือเกิน 它 苦 非常ร่างกายนี้身体 这个在泰国时觉得身体是麻烦หนีไปอยู่ดูไบ逃去 在 迪拜มันก็ยังทุกข์อีก它 也 还 苦 仍然即使到迪拜,它同样还是苦 นี่ไม่เกี่ยวกับ这 不 关联การเมืองนะ政治 语气词นี่ยกตัวอย่าง这 举例子这与政治无关,只是举例 หนีไปอยู่ไหน逃去 在 哪里มันก็ยังทุกข์อีกนะ它 就 还 苦 仍然 语气词无论逃到哪里都是苦 เพราะฉะนั้น因此เอาตัวทุกข์ไปด้วย 携带 本身 苦 随身苦是如影随形的一一 เอาร่างกายที่带着 身体 连词เป็นตัวทุกข์ไปด้วย是 本身 苦 随身(因为我们)将 “身体即是苦” 的身体随时携带着 注:เอา…ไปด้วย,随身携带 นี้ถ้ามีสติ现在 如果 有 觉性มีปัญญา有 智慧เอาเข้าจริงๆ真地如果真正有了觉性与智慧 ก็รู้เลยนี่มันตัวทุกข์就 知道 强调 这 它 本身 苦就会明白身即是苦 เราก็อย่าไปทุกข์我们 就 别去 苦กับมันซิ跟 它 语气词但是,我们不要因身而受苦 ดูลงไป看 下去จนกระทั่งมันเห็นว่า 直到 来到 它 看见 连词ร่างกายนี้มันทุกข์ 身体 这个 它 苦อย่างนี้แหละ 像这样 语气词มันธรรมดา它 正常的持续地观察直至领悟到一一此身苦是正常的 พอมันเห็นว่า一旦 它 看到 连词ธรรมดามันทุกข์正常的 它 苦ธรรมดามันเป็น正常的 它 是อย่างนี้แหละ像这样 语气词一旦领悟到身苦是正常的、自然的,本来就是这样的 ใจมันยอมรับได้นะ 心 它 愿意 接受 可以 语气词ใจจะไม่ทุกข์อีกแล้ว心 将 不苦 再 了心愿意接受了,心就再不会(因身而受)苦。 學習資料十 學習資料十 Playing Previous Song Play Pause Next Song / 公益禪修泰語學習 誠意聲明 此分享純屬公益,謹以此供養三寶。資料是泰國師姐和小編們個人學習所用,分享出來利益更多的求法者。因為跨越語種,水平有限,錯漏之處懇請海涵包容。 修行就是那麼簡單,只需要以身的本來面目知道身,以心的本來面目知道心。 ~隆波帕默尊者