法談摘錄|60 一顆訓練好了的心,會為我們帶來幸福

隆波帕默尊者

2019年2月2日|解脫園寺

編譯|禪窗



觀身要想觀的很好,
一定得花些時間——
首先需要花時間去訓練禪定,
讓心寧靜,
一旦心達到一定程度的寧靜後,
再帶領寧靜的心去觀身,
這樣就會看到身體的實相:
這個身體是無常的;
這個身體是苦的;
這個身體是無我的……

但是這顆心,
一直處在變化之中,
它很容易被觀察。

環境、氣候也許會有毒,
心依然可以正常,
心並沒有同時也中毒。
無論發生什麼,
心是知者,
它沒有因為色、聲、香、味、觸……而受到影響。
而身體不同,
稍微受到一點沖擊,
就可能「缺胳膊少腿」……

這顆心,
如果我們慢慢地去訓練——
讓它成為知者、觀者,
無論發生什麼,
心都可以充滿愉悅與幸福。

在身體虛弱不堪時,
心也可以很愉悅,
無論在任何地點、在任何場合,
都能夠感到愉悅與幸福。

無論發生什麼——
我們是老、是病、是死;
是跟所愛的事物、
所愛的人生離死別;
碰到我們所不喜歡的事,
遇⻅我們不喜歡的人;
在生活中感到失望的時候……
我們的心都不會有任何的動搖。

一顆已經訓練好了的心,
會為我們帶來幸福——
這是佛陀在2600多年以前的教導,
現在依然還是事實。

一顆已經訓練好了的心,
會為我們帶來幸福——
這是千真萬確的事實!

禪窗聲明:

由於受到語言以及個人修證水平所限,跨越語種後很難如實還原隆波帕默尊者的本意。譯作若有任何不精準之處,完全歸責於我們,歡迎大家不吝指正。


文字來源:「禪窗」微信公眾號

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