微法談聽錄|生命真正的敵人,是自己的煩惱雜染

隆波帕默尊者

Luangpor Pramote Pamojjo

微法談聽錄

(15:36~17:12)

2021年1月9日|泰國解脫園寺

聽錄、整理|小小微塵



慢慢去訓練自己,
訓練讓心寧靜的方法就是——
訓練自己的心,
必須訓練至「寂靜於煩惱習氣」。

寂靜有三種:
第一種是「身寂靜」,不去攀緣,
只在必須的情況下,去與別人打交道;
第二種是「心寂靜」,多多地與自己在一起,
持續不斷地認識自己、了解自己;
接下來,就可以獲得附贈品,
也就是「煩惱寂靜」(第三種)。

如果我們懂得修行,就會知道——
真正讓我們的心不寂靜的,
全是煩惱習氣,不會是別的。
因此,我們不停地去訓練修行,
心就會開始寧靜,就會獲得心寂靜。

而且,我們會看到實相——
煩惱習氣生起的時候,
心就會掙扎、散亂、動盪不安……
一旦我們如此照見,
不停地看見、常常地看見,就會知道——
生命真正的敵人,不是他人,不是新冠肺炎,
那讓我們沒有快樂寧靜的敵人,
其實就是自己的煩惱習氣。

因此,不停地訓練去觀察,
不停地及時知道(自己的)煩惱習氣,
那並不是困難的事情,那是很容易的事情,
但是絕大部分的人不知道(自己的煩惱習氣),
他們不知道,是因為他們忘了要去覺知,
如果不忘了去覺知,就很容易能知道。


小小微塵聲明:

本文內容是根據尊者直播視頻聽錄、整理而成,文字未經尊者及譯者審校,若內容有任何疏失,皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。

直播同聲翻譯|坤能•禪窗


完整開示音頻

完整開示|視頻來源:Dhamma.com