隆波帕默尊者微法談|三秒鐘的訓練,臨死前的關鍵

隆波帕默尊者

Luangpor Pramote Pamojjo

微法談聽錄

(32:46~37:47)

2021年1月23日|泰國解脫園寺

聽錄、整理|小小微塵

同聲翻譯|坤能

完整開示視頻:https://youtu.be/wLCkQb2vqGE



慢慢訓練自己,
並不是什麼困難的事情,
取決於我們的心意堅決。
如果下定決心——
一定要戰鬥,
就不要一直輸給煩惱雜染。
煩惱雜染不斷牽著我們——
去造此惡、造彼惡,
別相信它!

修行人並非少數,
四處宣揚想得到涅槃,
卻一直被煩惱習氣牽著鼻子走,
造作惡業,而後不停地找許多藉口,
以保護自己的煩惱雜染——
「這沒錯、這沒錯的!」
不停地找藉口。
事實上,已淪為煩惱雜染的奴隸了,
已在慫恿它、輔助它,
不停地找藉口。

如果心往不善的方面想,
我們不願意投降,
因為如此想時,便會刺激我們——
去說壞的、做壞的,然後不想修行了……
我們不要如此,
不去選擇它、不要相信它。

不善法只是生起了些許,
突然之間,善法生起了一瞬間,
動念想修行,立即就要去鼓動它,
必須為善法加油,而不是說——
就只是去知道。

修行並不只是「就只是知道」,
那是不足夠的。
有時必須壓制煩惱雜染,
有時必須鼓勵,
有時必須壓抑,不讓它隨順煩惱雜染,
有時必須為它加油,讓心鬥志昂揚,
有時必須餵養它一些知識,
有時它氣餒,必須為它加油、討好它……

修行的時候,一旦進步,
也需懂得讚美它——
「終於聰明些許了」,
隆波也如此做的。

以前跟隨長老開始修行時,
哪一天心集中、寧靜,
心可以成為觀者,便很高興。
在跟隨長老第一次訓練的時候,
觀心觀了七天,心安住了起來,
「哦!安住了!」瞬間,
接下來,心又跑去工作了……
「唉!又跑了!」
那就算了,那就繼續去看。

持續觀心五、六天之後,心又安住了,
安住的時間,比以前較長一些,
最開始是安住一瞬間,然後滅掉,
現在安住,
「知者」可以不斷地重複生起一段時間,
大約半分鐘,於是開始讚美自己:
「誒!已經進步了、進步了!」
忍耐、忍耐,繼續去觀。

接下來,觀心三天,
知者就可以生起五分鐘,稱之為「進步」,
接下來,觀心一天,
知者就可以連續生起十分鐘,
(時間)只是舉個例子,
隆波已經記不住時間了,
但是隆波不停地訓練覺性,
心跑了,跑去與所緣聚合了,知道,
一旦與所緣聚合,就只是知道,不用去對治,
如果坐著對治,就會比以前更複雜、更麻煩了。

心跑去與所緣聚合了,就只是知道,
一旦以安住且中立的心去知道,
心就會自己鬆脫出來。

隆波努力地去訓練,
如果心與所緣聚合在一起了,
在三秒鐘之內,
必須從所緣鬆脫出來,

為什麼是三秒鐘?
因為曾經觀察——
那些車禍身亡的人,他們在臨死前,
大概只有兩、三秒鐘可以反應;
那些被火燒死的人,
當身體要死了,心依然在工作;
觸電身亡者,
所剩的時間沒有幾秒鐘,非常短暫。

一旦發生了什麼狀況,
若心能抽身出來而安住,
無論如何,都可以去往善道,
再次出生,就是三因——
無貪、無瞋、無痴而投生,
接下來,修行便會更容易。

需為自己加油,給自己信心。
曾經訓練七天,覺知自己一瞬間,
便開始讚美它,
接下來(所需的時間)就會慢慢遞減,
提升直到最後,心非常地快速。

隆波身為居士時,心已成為「知者」,
在心跑的一瞬間,立即意識到,
心跑的一瞬間,立即意識到。
有些高僧大德稱隆波為「知者」,
隆布信長老稱隆波為「知者」,
因為自己的心是安住的,
這取決於訓練。


小小微塵聲明:

本文內容是根據尊者直播視頻聽錄、整理而成,文字未經尊者及譯者審校,若內容有任何疏失,皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。


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