隆波帕默尊者
Luangpor Pramote Pamojjo
微法談聽錄
（36:11～39:43）
2020年9月13日｜泰國解脫園寺
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
要去觀察自己的心，
你的心有欲望、有「想要」，
想要擺脫苦，去及時地知道「想要」，
就是這個「想要」，讓自己一直苦。
心想離苦，要知道心有「想要」，
然後繼續不停地去用功。
如果依然還想要離苦，就依然還會苦，
因為「想要」是讓苦生起的因。
在我們有快樂的時候，修行會很難，
反之，苦的時候，修行會更有力道，
隆波是自己親自體驗到的。
以前工作的時候，與領導很難共處，
所以工作的時候，沒有任何快樂。
一旦換了工作，工作很舒服，
老闆也很好，一切都很好、很舒服。
再回首，當時有很多問題的時候，
其實修行的濃度非常高，
因為根本沒有其他的出口了，
只能透過死亡來戰鬥到死，
與苦在一起，就只能與苦戰鬥到死。
但是一旦舒服的時候，就會很陶醉。
所以隆波常常說，
對修行而言，痛苦是很好的助緣。
佛陀並沒有讓我們討厭苦，
佛陀教導我們要知道苦，
並沒有讓我們去斷離苦。
因此，有苦了很好，
但是佛陀闡述的苦，
並不僅僅只是痛苦，
苦是指五蘊，身與心就是苦。
比如，苦生起了，
那屬於心裡苦的感受，
它同樣也苦。
感覺到了嗎？
心裡的苦並不恆常，
一會兒強、一會兒弱，
因此它同樣也是無常的，
而且無法控制得了。
感覺到嗎？
它來，我們阻止不了，
一旦想這個事情，痛苦立即生起，
你能意識到嗎？
心裡的苦，緊隨著念頭而來。
阻止讓心不想，可以嗎？
阻止不了。
心要想，我們也阻止不了，
總而言之，阻止心去想，也阻止不了；
想了之後，生起了苦，我們也阻止不了；
苦了之後，想讓苦消失，也阻止不了，
沒有任何東西，我們可以控制得了。
不停地觀察下去，直到心願意接受實相。
如果何時接受實相，就再也不苦了。
比如我們失戀了，
想讓伴侶與我們破鏡重圓，
但是如果我們感覺到——
與我們所愛的人分離，這是很正常的，
與我們所滿意的人分離，這是很正常的。
一旦看到「這很正常的」，
其實即是明白了法，就再也不苦了，
對於失戀，再也不會苦了。
因此，我們不停地觀察下去，
所有的一切，全都是正常的——
心要想，也是正常的，
想了之後，生起苦，
也是很正常的，
苦了之後，想讓它消失，
這也是很正常的。
不停地去觀察下去，
一次一個片段、
一次一個片段，
我們的覺性與智慧，
就越來越細膩。
去訓練！
我們就會看到「苦」的價值。
在有快樂的時候，修行很難。
靜慮林聲明：
本文內容未經尊者及譯者審校，若有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整開示｜音頻來源：禪窗
完整開示｜視頻來源：Dhamma.com