誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯） 日期：2026年1月18日 時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8） �
誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯） 日期：2026年1月17日 時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8）
【守著身體這個家，便能見到主人——心】 阿姜曼尊者曾經開示說： 「觀身是為了觀心、 觀心是為了看到法。」 隆波沒趕得上遇見阿姜曼尊者。 隆波是他的好幾位弟子們的弟子。 他們好幾個都告訴隆波， 阿姜曼尊者開示說： 「能觀心就觀心， 觀不了心就觀身。 無法觀心、觀身， 就去修行奢摩他。 修習奢摩他 是為了有力量去觀身、觀心。」 觀身是為了什麼？ 觀身是為了觀心； 觀心是為了什麼？ 是為了看到「法」。 「法」生起在心。 哪些稱之為「法」？ 善法生起在心； 不善法生起在心， 「法」不會生起在身體。 道果也生起在心， 不會生起在身體。 但是我們觀身， 是進入心的門徑。 比喻的話， 身體就像是一個住家， 心就像是家的主人。 如果我們找不到主人， 就守在他的住家等候， 他很快就會回來了。 所以， 我們觀身是為了有一天 可以看到心、看到法。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2019年11月9日B 泰國解脫園寺
【Live 直播｜2026.01.11 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00am ~ 11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【Live 直播｜2026.01.10 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00am ~ 11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【觀身還是觀心？你還困惑嗎？】 祖師大德們教導道： 觀身是為了觀心， 觀心是為了見法。 並不是每個人都必須從觀身開始， 這並沒有固定的定則。 阿姜曼尊者教導： 如果具備觀心的力量， 就去觀心。 隆布蘇瓦長老 曾經和隆波分享說， 他追隨阿姜曼尊者時， 阿姜曼尊者教導道： 能夠觀心，就要觀心； 觀不了心時，就要觀身； 觀心與觀身都無法進行， 就先修習奢摩他。 如果什麼都做不了， 就觀呼吸或是念誦佛號， 心有了力量之後， 就又可以回來觀心了。 觀身是為了要觀心， 觀心是為了見法。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2018年02月10日 泰國解脫園寺
【Live 直播｜2026.1.4 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00~11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【跨越生死的財富】 新的一年，願你安樂與增上。 世間的增上，是尋常之事； 法上的提升，才尤為重要。 活於世間， 時苦時樂乃平常事， 但若持續修持， 生命中的快樂將日益增長。 越是修行，我們越明白法， 我們的心亦隨之飽滿、 充盈飽足。 世間沒有法的人， 其心是飢餓的， 有飢渴、有貪愛， 有著無止無盡的欲求 。 因此，佛陀說， 世間不圓滿， 它有缺、不足、不完整。 世間人未曾訓練自心， 「想要」與飢渴充斥內心， 於是掙扎爭奪， 彼此傷害、相互逼迫。 世間自古以來已然如是， 而我們不知警醒， 所以才流轉世間，輪迴不息。 當用心修行， 這才是能伴隨我們 多生多世的財富。 ——隆波帕默尊者 2026年1月1日 編譯｜靜慮林
【Live 直播｜2026.1.3 隆波帕默尊者法談直播】 每週六、日 上午10:00~11:00am（馬新/港台/北京時間 GMT+8） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【「隆波帕默尊者式」的賜福】 既然一年將盡， 過去曾造的惡，且斷除吧！ 自我省察，自我警醒， 這是最好的， 不必讓他人來提醒， 自我觀察， 不袒護自己便已足矣。 凡是尚未斷除的惡，即斷除； 凡是善行，若有機會當即實踐。 看到了嗎？具有條件—— 有機會做，就去做； 若尚未有機會， 也不需仰賴他人， 我們善守本份、 持續修行、持戒等。 若有機會行善，就去落實， 若無機會，則平心以待， 自己繼續修行， 如此生命就會幸福。 所言之詞， 皆出自於親身體驗。 隆波也曾如居士們一樣， 是個在家人， 在家生活四十八年， 因此對在家生活了解得很透徹。 在家生活充滿各種負擔， 充滿苦的事情， 苦無所不有—— 賺錢謀生也苦， 居住在家，有家庭也苦。 有些人看似一切順心， 但配偶外遇便苦； 有些人面對配偶外遇， 就放手讓他走，那就自在， 卸下那些成為負擔的事物。 能放下，苦就少一點； 放不下，苦就多一點， 僅此而已。 訓練放下吧！ 那些我們抓取、執著的事物， 事實上，並非什麼美好珍貴之物， 全是不具實質之物， 無一恆常持久。 我們追求什麼？ 追求利益，利益從未曾長久； 追求名譽，名譽也非長久之物； 追求快樂，快樂亦非長久之物； 追求讚美，同樣也不長久， 沒有任何人不曾遭受批評。 在這世間， 我們總是將價值寄託於那些無法長久的事物， 所以我們的生命從未盈滿， 總是飢渴不已， 因為我們費盡心力追求來的事物， 從未長久地伴隨我們。 無論財富、地位、讚美、快樂—— 這一切都無以持久。 一旦它不持久、消失， 我們又得再度尋找， 得到了，又失去； 得到了，又再失去。 因此， 世間的工作，永無終結， 而法的工作、訓練自心的工作， 卻是有盡頭的。 終結之處在於—— 我們放下一切執取， 我們的心獲得真正的自由與快樂。 持續修行吧！ 這就是「隆波式」的賜福—— 僅有自己去實踐。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2025年12月31日 泰國解脫園寺 編譯｜靜慮林
【Live 直播｜2025.12.31 隆波帕默尊者法談直播】 日期：2025年12月31日 時間：10am-11am（馬新/北京/港台時間） 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 � 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 � 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
【第十二屆遠程四念處禪修課程 - 報名開啟】 ▌課程時間 2026年2月18日 – 2月24日 ▌課程形式 線上：以Zoom上課 ▌報名日期 即日起至2026年1月8日截止 ▌報名鏈接 https://hk.mikecrm.com/o4c5fDM ▌課程諮詢信箱 dayizixun@gmail.com
【若無實修，依附高僧也難得法】 佛法無法透過攀附高僧大德而學會， 也無法藉由—— 閱讀、聽聞、思維而能學到。 我們要能真正理解佛法， 必須在高僧大德教導之後， 動手去實修。 修行， 必須持守戒律， 必須培養禪定。 訓練心使其安住、有力量。 當心安住有力量了， 就必須訓練開發智慧。 如果我們不修行， 無戒、無定、無慧， 即使緊緊依附在高僧大德或隆波身邊， 也只是用來對人誇耀， 自己屬於有師父的弟子， 僅此而已。 初步， 要好好持守五戒。 沒有戒， 禪定就會退失， 必須要先立志持戒。 接下來， 就致力於訓練發展覺性（sati）。 修習某一種業處， 然後不斷地及時知道自己的心， 任何一種我們擅長的業處都可以。 接下來必須觀察自己， 看自己擅長哪一種業處。 與哪一種業處在一起了， 我們的心有快樂， 我們就與那個業處在一起。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2025年6月20日 泰國解脫園寺
【2026年1月份最新法談直播時間表】 🌴 導師：隆波帕默尊者 -------- 直播頻道： ▌YouTube 直播頻道 https://www.youtube.com/@ShiNeLing?sub_confirmation=1 ▌Facebook 直播頻道 ⛳ 靜慮林 Shi Ne Ling Monastery https://www.facebook.com/shineling118 ⛳ 內觀禪修 Vipassana Meditation https://www.facebook.com/vipassanameditation118
誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯） 日期：2025年12月28日 時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8）
誠邀您觀看隆波帕默尊者直播開示（中文同聲翻譯） 日期：2025年12月28日 時間：10:00AM - 11:00AM（GMT+8）
【觀心？其實你看見的是心的「身體」】 心本身是無形無相的， 每一剎那與每一剎那的心 都是相同的—— 僅僅是感知所緣。 而我們之所以能夠區分出 何謂善心、不善心、 貪心、瞋心、痴心， 是由於有外物摻入到了心中。 比如生起的苦與樂， 我們看到快樂的心是一個， 痛苦的心是另一個。 苦、樂、好、壞等等， 就好比是「心的身體」， 它讓我們得以區分出 此心與彼心的不同。 就像是我們藉由身體 將彼此區分為不同的人， 我們之所以能夠辨別出 這個人與那個人不同， 是因其身體不同。 所以說， 心也是有身體的， 稱之為「名身」。 「名身」就是 滲入心中的所有感覺： 快樂與痛苦的感覺， 好和壞的感覺等。 快樂的心是一種情形， 痛苦的心則是另一種情形， 雖然心本身都是相同的， 都只是感知所緣而已。 有時心感知所緣後， 會伴隨著快樂； 另一顆心感知所緣後， 卻會帶著痛苦。 感知所緣的心， 就是這樣 伴隨著貪、 伴隨著瞋、 伴隨著痴。 這使我們得以把心 一部分、一部分地區分開來， 看到心在生滅、生滅， 不斷地變化。 因此，我們觀心的時候 不是直接觀心， 而是藉由觀察「心所」來觀。 心所， 就是伴隨著心生起的事物， 正是它讓我們可以看到心的生滅。 ——隆波帕默尊者（Luangpu Pramote Pamojjo） 2018年02月10日 泰國解脫園寺
