麥琪奧蘭努
Ajahn Oranuch Santayakorn
微法談聽錄
（18:49～19:44）
2019年12月24日｜第十二屆泰國四念處禪修課程
課程翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
麥琪媽媽修行時，
看到最多的就是——
自己的煩惱雜染。
當我們接觸所緣之後，
心裡便會不斷地生起煩惱雜染，
有時候生起得多，
有時候生起得少。
瞋心較重的人，便會常常生氣；
貪心較重的人，便會常常生起貪心。
每一個人都有自己的弱點，需自己體會。
哪項是自己的弱點，
我們就以那項弱點作為（訓練的）重點。
比如瞋心重的人，
不斷地觀「生氣」，
生氣了，及時地知道，
「生氣」是被觀察的對象。
再次生氣、再次知道；
再次生氣、再次知道……
持續不斷地訓練，
覺性就會頻繁地生起。
事實上，我們的弱點，
就是讓我們能獲得最多訓練之處，
如果我們透過自己的弱點來訓練自己，
最後，弱點就會轉變為我們的優點，
我們的覺性，
就會生起得越來越頻繁、越來越頻繁。
靜慮林聽錄組聲明：
本文內容是根據禪修課程視頻聽錄、整理而成，文字未經課程老師及譯者審校，若內容有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整法談文字
完整開示｜音頻來源：禪窗
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