隆波帕默尊者法談摘錄｜聽錄

要不斷地去知道自己的心，不斷地去知道，接下來智慧就會生起，就會知道——外在的世間，並沒有為我們製造苦，我們的心去執著抓取，因此，苦才會生起。[……]

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持之以恆地去看，在心裡生起的苦和樂，最終，就會明白——所有在心裡生起的，它只是暫時的。我們就不會迷失去喜歡快樂，厭惡痛苦。心就會開始趨向於真正的寂靜、快樂。[……]

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