阿姜宋彩尊者法談文字

訓練禪法需要靠耐心，需要具有欲神足、勤神足、心神足、觀神足。如果我們具有這些四神足，正確地訓練持戒、覺性、禪定、智慧，道果並不遠。

出生就會苦，每一次出生，每一次苦就會緊隨而至。

正確的心是在緊盯與迷失兩者之間。若我們知道這兩者，「正確的心」就會生起。