麥琪奧蘭努法談文字

常常訓練回向功德、常常訓練發慈心。這樣能讓我們的心習慣空曠地打開。就是不用命令讓它有慈愛，我們只是有善良的心意。

無論是誰，煩惱厚重或淡薄，每一個人都有職責，從當下此刻就開始提升自己。修行以獲得道果、涅槃，按照原則是不難的，但事實上，這也不容易，每一個人都必須累積。大家必須傾注努力、必須真正用心。

我們的修行需慢慢地歸位，持續不斷地探究身心。當我們探究、了解時，我們便會看到更為細膩的造作。